Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, heeft verschillende belangrijke functies.
Deze omvatten:
helpt cellen te beschermen en gezond te houden
behoud van een gezonde huid, bloedvaten, botten en kraakbeen
helpen bij wondgenezing
Een gebrek aan vitamine C kan tot scheurbuik leiden.
Goede bronnen van vitamine C
Vitamine C zit in een grote verscheidenheid aan groenten en fruit.
Goede bronnen zijn onder meer:
-citrusvruchten, zoals sinaasappels en sinaasappelsap
-paprika's
-aardbeien
-zwarte bessen
-broccoli
-spruitjes
-aardappelen
Moet ik vitamine C 's ochtends of 's avonds innemen?
U kunt op elk moment van de dag vitamine C-supplementen innemen, met of zonder voedsel, hoewel het innemen van ascorbinezuur met voedsel de mogelijke gastro-intestinale bijwerkingen, veroorzaakt door de hoge zuurgraad, kan helpen verminderen. Zorg ervoor dat u vitamine C-supplementen op een koele, donkere plaats bewaart, omdat deze voedingsstof gevoelig is voor warmte en licht.
Mensen vragen ook:
Waar wordt vitamine C voor aanbevolen?
Is het goed om elke dag vitamine C te slikken?
Wat zijn de bijwerkingen van vitamine C?
OVER ONS
Gnee Chemwerd opgericht in maart 2014.
Het bedrijf is gespecialiseerd in de internationale handelssector en heeft zich ten doel gesteld een internationale toeleveringsketen te worden.
Het bedrijf heeft tientallen jaren ervaring in het produceren en verkopen van chemicaliën van hoge-kwaliteit, en biedt organische chemicaliën, biochemicaliën, farmaceutische tussenproducten en andere producten aan.
We hebben een zeer bekwaam R&D-team. Ons team van meer dan 200 mensen is verantwoordelijk voor de one-stopservice van kwaliteitsinspectie, productiecontrole en after- after-sales service. Wij bieden R&D- en productieoplossingen voor onze wereldwijde klanten.
